En vej mod selvforståelse

I et individuelt forløb arbejder vi sammen om at udforske og forstå dine tanker, følelser og ubevidste mønstre. Ved at erhverve en større selvindsigt, vil du opdage de dybere årsager bag dine handlinger og reaktioner. Målet er at opnå en større selvindsigt og bevidsthed til at forstå og transformere negative mønstre og handlinger, som vil give dig meningsfulde og vitale forandringer i dit liv.

​

Det du vil møde hos os, er et trygt og professionelt rum, uden fordømmelse og med en nysgerrighed for ethvert menneskes historie og deres  vej gennem livet. 

​

Sessioner kan foregå personligt eller online

 

Samtale terapien kan kombineres med:
​

EFT (Emotional Freedom Technique)
Hjælper med at berolige sindet og mindske stress og angst gennem blide tryk på kroppens meridianpunkter. Det fremmer følelsesmæssig healing og modstandskraft ved at frigøre blokeringer og bearbejde traumer. Samtidig kan det lindre fysisk smerte og forbedre søvnkvaliteten.
 

Meditation & andre mindfulness sessioner
Lær at give slip, slappe af og finde nærvær. Vi guider dig ind til din inderste kerne og hjælper dig med at finde stilhed i sindet.
 

Yoga
Vi tilbyder yoga både i grupper og privat. Yoga hjælper os med at genoprette kontakten til kroppen. Gennem blide bevægelser og stræk skabes der en indre ro og en større forståelse af sig selv som helhed.
 

Kropsterapi
​En rejse tilbage til kroppen. Gennem stress eller andre livskriser, oplever mangle at miste forbindelsen til deres krop. Krop, sind og psyke hænger sammen, derfor vil det være meningsfuldt at kombinere samtalerne med kropsterapi. Kropsterapi er en teknik hvor vi gennem afspænding og blide bevægelser løsner kroppen op og frigiver energierne, så oplevelser der har sat sig fast gennem årene bliver løsnet op til et liv i flow.​

​

​

Hvorfor os?

Fordi vi arbejder med en helhedsorienteret tilgang – vi arbejder med hele dig: krop, sind og følelser.

Fordi vi skaber et unikt forløb for dig – hos os er der ingen standardløsninger.

Fordi vi åbner op for en dybtgående transformation – til varig forandring.

Fordi de redskaber vi bruger virker - da de er universelle og har været brugt i tusinder af år.

​

Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale!